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着装变轻薄的夏天即将来到，女性们都开始对身体曲线和减肥这样的话题关心起来。下面就来看一下在韩国女性中的人气减肥方法，以及因著名人士减肥成功而大热的减肥方法。
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用红薯来代替米饭当主食，是一种健康的减肥方法。因为红薯富含食物纤维，很容易让人产生饱腹感。有的人会在杂谷或大豆磨成的炒面粉里兑上水或牛奶来喝，它营养丰富又简单易行，是一种颇受好评的代食方法。
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BIGBANG成员崔胜贤(TOP)能成为现在这样的花美男，要归功于出道前用喝红豆汤和吃红豆来减去20公斤的经历。歌手李知恩(IU)一天的正餐里有一顿是必吃蒸南瓜，这样的方法使她成功减去10公斤，散发出成熟女人的魅力。
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将各种韩方药材放在一起制作而成的液体状减肥韩药也很受欢迎。韩药减肥的特点在于能改善体质，让身体变成容易燃烧脂肪的体质。韩药还有将特殊气味和苦味减弱的种类，使得年轻女性们在日常生活里也可轻易饮用。
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娱乐和运动兼具的跆拳道或拳击等运动同样很有人气。有的跆拳道体验项目可1人参加，毫无负担，很适合在旅途中暴饮暴食的女性来体验一下。夏天就要来到，为了穿出自信和美丽，你也来尝试一下这些减肥方法吧。
