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在这即将步入要穿戴清凉的盛夏之前，韩女们都在集中火力加快纤体速度哦！不仅营养成分丰富，而且热量低、能促进新陈代谢的彩椒成为人们减肥瘦身的新宠。据乐天玛特的蔬菜类销售业绩显示，今年彩椒的销售量仅次于洋葱，位居第二。
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戒烟、戒酒……大家有没有听说过“戒面粉”？人气娱乐节目《人类的条件》中出现的“戒面粉减肥法”，最近成为人们热议的话题。别以为不吃面条、饺子、煎饼之类的面食就可以了，用面粉制成的面包、零食甚至辣椒酱等调味料，都在要戒的范围内哦！
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很多人抱怨喝水都长肉，那不妨试试让身体变轻的水——WATER+，由爱茉莉太平洋集团旗下的健康食品O'solluc出品，袋泡装，热量0卡，每袋冲入500ml的水饮用，目前有柠檬(图右)、西柚(图左)、樱桃口味，市价约为16,800韩元/30袋(售价因店而异)。
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除了吃喝这些内调的方法以外，韩女们还从外进行抹、贴等，以求更快达到立竿见影的效果。例如托尼魅力的冷系紧致瘦身贴、热系燃脂瘦身贴及可爱的小猪瘦身贴等，可贴在腹部、腰部、胳膊上臂内侧及大腿处等，加快消除多余的赘肉。
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另外，随着天气变热，越来越多的年轻人选择练习K-POP舞蹈，既能学到特长，又能达到健康瘦身的效果，而且大热天活动筋骨、大汗淋漓后是无限的畅快！又一年的盛夏将至，你做好穿戴清凉装、展示傲人身姿的准备了吗？
